Viêm mũi dị ứng cần tránh ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh?

Viêm mũi dị ứng cần tránh ăn gì là thắc mắc của không ít người bị bệnh bởi lẽ ngoài những phác đồ điều trị bệnh, rèn luyện thể lực để nâng cao sức đề kháng, chế độ ăn hợp lý cũng có vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe.

Xem thêm:

• Điều trị viêm tai ngoài ở người lớn như thế nào
• Trị bệnh viêm xoang sàng ngay tại nhà hữu hiệu
• Bị viêm amidan phải kiêng ăn những gì?

Viêm mũi dị ứng cần tránh ăn gì?

Viêm mũi dị ứng xảy ra trường hợp cơ thể xuất hiện những trạng thái ho, đau họng, ngạt mũi, ngứa mũi, hắt hơi, đau họng, chảy nước mũi. Các tình trạng này diễn ra bởi hệ miễn dịch đã bị tấn công bởi những nguyên nhân từ môi trường như bụi, phấn hoa, lông động vật… nếu như cơ thể yếu, hệ miễn dịch bị tấn công dẫn đến viêm mũi dị ứng và vô vàn hội chứng khác, ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ sức khỏe của bạn bên cạnh việc tích cực chữa viêm mũi dị ứng.

Viêm mũi dị ứng cần tránh ăn gì

Loại thực phẩm gây dị ứng: bị mắc viêm mũi dị ứng cần tránh ăn gì liên quan tới cơ chế dị ứng của bạn như đậu phộng, socola, đồ khô, hải sản,… hay bất cứ thức ăn nào khác rất có thể gây nên những dấu hiệu như phát ban hoặc sưng. Tuy nhiên, ở một số người, dị ứng đồ ăn có thể làm phát sinh tình trạng ở mũi, giống như nghẹt mũi. Nếu mà bạn thấy được việc ăn đồ ăn nào đó gây sưng viêm mũi thì buộc phải tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa xem viêm mũi dị ứng tránh ăn gì.

Vài loại trái cây và rau quả: một vài loại trái cây và rau quả chứa protein rất giống với những nhân tố có khả năng sẽ gây dị ứng trong phấn hoa. Bởi vậy, lúc bạn mắc phải dị ứng với phấn hoa thì các thực phẩm có protein tương tự có khả năng sẽ gây nên dị ứng trong miệng của bạn và có khả năng sẽ tác động tới cả mũi của bạn. Ví dụ, những người mắc dị ứng cỏ phấn hương có khả năng sẽ có các biểu hiện dị ứng nếu mà ăn dưa hấu. Những người mắc phải dị ứng cỏ có khả năng phản ứng với đào hay cần tây. Bạn nên hỏi chuyên gia nếu như bất kỳ thức ăn rất có thể kích hoạt các trạng thái dị ứng trên cơ thể để biết viêm mũi dị ứng nên kiêng ăn gì.

Bia, rượu, chất kích thích: Ở nhiều người, chất kích thích – nhất là bia hoặc rượu – có thể sẽ gây nghẹt mũi, viêm họng.

Bị mắc phải viêm mũi dị ứng cần ăn gì?

Nhiều công trình khoa học chỉ ra rằng chế độ ăn uống có các loại hạt, nho, cam, táo và cà chua tươi giúp chống lại thở khò khè và trạng thái dị ứng mũi. Các đồ ăn tốt cho người bệnh:

Táo, cam và cà chua: Ba loại quả này chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa hữu hiệu. Những bác sĩ chuyên khoa trong công trình khoa học chế độ ăn uống (tại đảo Crete ) phát hiện ra rằng các loại quả này đã giúp chống lại hội chứng dị ứng và hen suyễn. Điều này rất đáng quan tâm bởi lẽ gần 1 nửa số bệnh nhân hen suyễn cũng bị mắc dị ứng khác.

Cá: rất nhiều công trình khoa học cho thấy axit béo omega-3 (tốt cho sức khỏe) – được tìm thấy trong những loại cá như cá ngừ, cá hồi, và cá thu – có thể sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng phát triển.

Sữa chua: Các công trình nghiên cứu khác cho thấy vi khuẩn có lợi được tìm thấy trong sữa chua có khả năng khiến cho giảm phần nào các biểu hiện dị ứng phấn hoa ở con nhỏ.

Các loại hạt: Đây là nguồn tuyệt vời cung cấp magiê và vitamin E. Bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng cho biết, magiê giúp tăng cường chức năng phổi và cũng có khả năng chống lại biểu hiện thở khò khè ở các bệnh nhân bị căn bệnh hen suyễn, viêm phổi. Vitamin E có tác dụng tăng cường miễn dịch và giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhất là cảm lạnh hay gặp. Vitamin E là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi những gốc tự vì gây hại. Những gốc tự do có khả năng gây tổn thương mô oxy hóa, gây viêm, dị ứng và hen suyễn.

Nho: Vỏ nho đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất resveratrol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Nghiên cứu chế độ ăn uống Crete thấy rằng nho đã giúp chống lại tình trạng của dị ứng mũi và thở khò khè.

Các bác sĩ khám tai mũi họng hà nội chia sẻ chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Việc ăn uống hợp lý giữ cho hệ thống hô hấp của bạn có sức đề kháng tốt. Rất nhiều loại thực phẩm có khả năng giúp bạn thở dễ hơn do rất có thể thông mũi bị tắc, hỗ trợ quá trình trị viêm mũi dị ứng thời tiết, trị viêm mũi dị ứng mãn tính. Một số loại thực phẩm khác có chất dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp cơ thể chống lại viêm xoang và viêm đường hô hấp, trong đó có viêm mũi dị ứng. Bởi vậy viêm mũi dị ứng hạn chế ăn gì và bị viêm mũi dị ứng nên ăn gì là điều cần phải "nằm lòng".